스트레칭의 건강상 이점
건강한 삶을 위한 필수 요소: 스트레칭
스트레칭은 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 그 이유는 다음과 같습니다:
근육 유연성 향상:
규칙적인 스트레칭은 근육과 관절의 유연성을...
권역마다 실내 체육관으로 건강체육도시 ‘성큼’ 노원구, 상계구민체육센터 개관
권역마다 실내 체육관으로 건강체육도시 ‘성큼’
노원구, 상계구민체육센터 개관
- 상계뉴타운 공공기여사업으로 예산절감, 새 아파트 입주민 체육시설 부족 해소
- 수영장, 헬스장, 다목적체육관에 아이휴 센터, 공동육아방 등 돌봄 공간까지 확보
- 공릉구민체육센터, 서울어울림체육센터, 중계구민체육센터 신축 이어질 예정
서울 노원구(구청장 오승록)가 상계구민체육센터...
젊게 사는 비결: 건강하고 행복한 삶을 위한 전략
젊음은 단순히 나이의 숫자가 아니라 건강하고 활기찬 삶을 살아가는 태도입니다. 어떻게 하면 젊게 사는 것이 가능한지에 대해 심층적으로 알아보겠습니다.
건강한 식습관: 젊게 사는 데...
내장지방 감소를 위한 효과적인 전략과 건강한 라이프스타일
내장지방은 신체 내부에 존재하는 지방으로, 과다하게 축적되면 건강 문제를 유발할 수 있는 주요한 요소 중 하나입니다. 이번 기사에서는 내장지방을 효과적으로 감소시키기 위한 다양한 전략과...
식단과 운동의 결합: 몸과 마음에 좋은 선택
현대 사회에서 건강을 유지하고 향상시키기 위한 방법으로 식단과 운동의 결합이 점점 더 중요하게 인식되고 있습니다. 이 두 요소는 단순히 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강에도...
보훈가족 무료 건강검진…이달 1일부터 신청 접수
6월부터 2개월간 검진…기초항목부터 간·당뇨·신장기능 검사 등 최대 67개
국가유공자를 비롯한 보훈가족의 건강한 생활을 지원하기 위한 무료 건강검진이 실시된다.
국가보훈부는 한국건강관리협회와 협력해 호국보훈의 달인 6월부터 2개월 동안...
건강한 라이프스타일: 다이어트와 운동의 동반자
건강한 라이프스타일은 우리의 신체와 마음을 최적의 상태로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이를 위해서는 균형 잡힌 식습관과 꾸준한 운동이 필요합니다. 여기에서는 이 두 가지...
대통령 “지진 피해상황 신속 파악…비상대응태세 점검” 지시
정부, 중대본 회의…도로·공항·철도·원전 등 주요 기반시설 피해 미발생
관계부처 및 지자체 비상대응태세 유지…지진 국민행동요령 숙지 등 당부
중앙아시아 3개국을 순방 중인 윤석열 대통령은 12일 전북 부안군에서...
실내 운동: 건강과 편의를 동시에 챙기는 방법
실내 운동은 우리의 건강과 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 현대 사회에서는 바쁜 일상과 다양한 환경적 제약으로 실내 운동이 더욱 중요한...
상급종합병원은 중증·응급 중심 치료…병원 간 진료협력체계 강화
종합병원 100개 ‘진료협력병원’ 지정…상급종합병원과 협력체계 구축
25일부터 상급종합병원 → 협력병원으로 환자 전원 시 ‘진료협력지원금’ 지원
정부가 상급종합병원이 중증·응급환자 중심으로 진료체계를 유지할 수 있도록 병원 간 진료협력체계를...
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해외서 짝퉁 ‘K-브랜드’ 보면…”휴대전화로 사진 찍어 신고 가능
외여행 중인 A 씨는 현지 쇼핑몰에서 국내 유명 뷰티 브랜드와 유사한 간판과 매장 인테리어를 사용한 매장을 발견했다.
이에 A 씨는 해당 매장의 간판, 제품 사진을...
서울시, “공급 확대 넘어 이제는 공급 속도전“… 입주시기 5년 이상 당긴다
서울시, "공급 확대 넘어 이제는 공급 속도전"… 입주시기 5년 이상 당긴다
- 주택시장 정상화 전략 담은「주택 공급 촉진 방안」발표, 지정~완공 5.5년 단축
- 재개발 주민동의서 일원화？구역...
🙋♀️노원구 청년성장프로젝트 8월 맞춤형 프로그램(집단심리상담, 진로테라피) 참여자 모집🙋♂️
🚂 Nowon Youth Line 출발합니다!
분명 열심히는 사는데 내가 잘 가고 있는지 문득 걱정될 때, 앞만 보고 달리느라 '나의 진짜 모습'을 놓치고 있을 때!
잠시...
추미애 지사, 글로벌 반도체 장비기업 ASM 찾아 “반도체 초격차 유지하며 기업과 도민이 함께 기회...
추미애 경기도지사는 21일 화성시에 위치한 글로벌 반도체 장비기업 ASM의 혁신제조센터를 방문해 국내 투자 여건과 애로사항을 청취하고, 지속적인 투자와 협력을 통한 반도체 소부장 생태계 강화 방안을 모색했다.
추미애 지사는...
저소득층에 더 큰 힘으로 다가온 ‘두 차례의 민생 지원금
바쁘게 지내다 보면 문득 시간이 빠르게 흐르고 있음을 실감할 때가 있다. 아이의 학교에서 연락이 올 때, 각종 정부 혜택을 알아보다 나의 만 나이를 상기할...
경기도, ‘뉴욕 투자유치 프로그램’ 참가 스타트업 모집…글로벌 진출 전폭 지원
경기도와 경기도경제과학진흥원(이하 경과원)이 미국 진출 희망 도내 우수 스타트업을 지원하는 ‘뉴욕 투자유치 지원 프로그램’ 참여 유망 기업을 오는 8월 7일까지 모집한다.
뉴욕 투자유치 지원 프로그램은 미국 현지 투자자와의 실질적인...